Физическая
подготовка
Физическая подготовка является базой для освоения специальных навыков.
В нашей лаборатории спорта физическая подготовка разбита на множество компонентов и каждому компоненту уделяется особое внимание в зависимости от уровня и возраста спортсмена.

Благодаря такому подходу, футболист выходит на качественно иной уровень игры
Этапы тренировки
Взрослые
Дети
в основном это глубокие мышцы, которые ответственны за фиксацию тела и удержание равновесия, в отличие от поверхностной мускулатуры которая непосредственно осуществляет движение. Мышцы стабилизаторы очень важны в футболе, так как большое количество игровых элементов, например таких ка силовая борьба, может происходить в полустатическом режиме.

Также, хорошо развитые мыщцы стабилизаторы являются хорошей базой для предотвращения возможных травм. Особенно важно развивать мыщцы стабилизаторы у детей, так как все сложнокоординационные движения делаются при непосредственном участии мышц стабилизаторов.

Для тренировки данного компонента помимо динамического режима, мы используем и статодинамический режим тренировки, где работаем как с собственным весом тела, так и со специальным оборудованием (минибэнды, резинки, нестабильные поверхности и тд)


Стоимость тренировок
  • индивидуальная - 2000 руб.

  • групповая 2 чел - 1500 руб. с одного

  • групповая 3 чел - 1250 руб. с одного

  • групповая 4 чел - 1000 руб. с одного

  • тренировка с главным тренером Филиппом Арзамазовым - 4000 руб.

  • тренировка родителей во время ожидания (самостоятельно) - 300 руб.
Абонементы для индивидуальных тренировок
  • 5 занятий - 9000 руб. (использовать за 30 дней)

  • 10 занятий - 17000 руб. (использовать за 60 дней)
Абонементы для групповых (2 человека) тренировок
  • 5 занятий - 13500 руб. (использовать за 30 дней)

  • 10 занятий - 25500 руб. (использовать за 60 дней)
Продолжительность тренировки - 55 мин.

*Абонементы действуют только для лиц младше 18 лет и любителей любого возраста. Абонементы для профессиональных игроков старше 18 лет не распространяются


Самое время записаться на тренировку
Запишись на тренировку
Напишите свои данные и с вами свяжется менеджер для уточнения.
Электронная почта
Ваше имя
Номер телефона
Выберите зал
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Отмена или перенос записи осуществляется минимум за 12 часов до начала тренировки или списывается занятие с абонемента, если нет абонемента, то формируется задолженность равна стоимости тренировки.