Летние сборы для хоккеистов
Детально проработанная тренировочная программа,
составленная при участии Игоря Ларионова.
составленная при участии Игоря Ларионова.
Что тебя ждет
Ежедневный контроль
Ежедневный контроль результатов по физической подготовке в электронном дневнике, который будет доступен атлету.
Всестороннее развитие
Развитие игрока на льду(техника катания, техника рук, хоккейное IQ и др.). Силовая , скоростно-силовая, координационная и кондиционная работа на земле.
Восстановление
Восстановительные тренировки и правильно дозированная нагрузка в течении дня.
Рекомендации
Тренировочные рекомендации
по завершению сбора.
по завершению сбора.
Общая информация
Возраст участников
- НХЛ,КХЛ,ВХЛ,МХЛ и спортсмены до 2006 г.р.
Дата проведения
- Подготовительный цикл 6.6.2022 - 11.6.2022
- Нагрузочный цикл 13.6.2022 - 25.6.2022
- Разгрузочный цикл 27.6.2022 -2.7.2022
Где будут проходить тренировки
Москва
- Ледовый дворец "АПИА АРЕНА" ,ул. Яблочкова, д. 7
- ТЦ МОНАРХ ,Ленинградский проспект 31А
Расписание и тренировочная направленность
1 неделя
- 6.6.22 - лед 10:00 - 11:15 "Апиа Арена" лёд - катание, игровая
- 7.6.22 - земля 11:00 - 12:30 "Монарх" земля - мощность, сила (все тело), выносливость
- 8.6.22 - лед 10:00 - 11:15 "Апиа Арена" лёд - катание с шайбой, техника
- 9.6.22 - земля 11:00 - 12:30 "Монарх" земля - мощность, сила (все тело), выносливость
- 10.6.22 - лед 10:00 - 11:15 "Апиа Арена" лёд - станции , игровая
- 11.6.22 - земля 10:00 - 11:30 "Монарх" земля - мощность, сила (все тело), выносливость
- 12.6.22 - выходной
- 13.6.22 - лед 10:00 - 11:15, земля 11:45 - 13:00 "Апиа Арена" лёд - катание броски , игры на ограниченном пространстве,земля - мощность, сила.
- 14.6.22 - лед 10:00 - 11:15, земля 11:45 - 13:00, восстановительная 13:00 - 13:45 "Апиа Арена" лёд - катание с шайбой , техника , игра 5х5,земля - сила, восстановительная
- 15.6.22 - лед 10:00 - 11:15, земля 11:45 - 13:00 "Апиа Арена" лёд - Работа на взрыв , работа по амплуа ,игры на ограниченном пространстве, земля - специальная выносливость (станции)
- 16.6.22 - лед 10:00 - 11:15, земля
- 11:45 - 13:00, восстановительная 13:00 - 13:45 "Апиа Арена" лёд - катание, пасы , броски ,игра 5х5, земля - сила, восстановительная
- 17.6.22 - лед 10:00 - 11:15, земля 11:45 - 13:00 "Апиа Арена" лёд - игровая, земля - сила
- 18.6.22 - лед 10:00 - 11:15 "Апиа Арена" лёд - техника, манёвренность
- 19.6.22 - выходной 3 неделя
- 20.6.22 - лед 10:00 - 11:15, земля 11:45 - 13:00 "Апиа Арена" лёд - катание броски , игры на ограниченном пространстве, земля - мощность, сила.
- 21.6.22 - лед 10:00 - 11:15, земля 11:45 - 13:00, восстановительная 13:00 - 13:45 "Апиа Арена" лёд - катание с шайбой , техника , игра 5х5,земля - сила, восстановительная
- 22.6.22 - лед 10:00 - 11:15, земля 11:30 - 13:00 "Апиа Арена" лёд - Работа на взрыв , работа по амплуа ,игры на ограниченном пространстве, земля - специальная выносливость (станции)
- 23.6.22 - лед 10:00 - 11:15, земля
- 11:45 - 13:00, восстановительная 13:00 - 13:45 "Апиа Арена" лёд - катание, пасы , броски ,игра 5х5, земля - сила, восстановительная
- 24.6.22 - лед 10:00 - 11:15, земля 11:45 - 13:00 "Апиа Арена" лёд - игровая, земля - сила
- 25.6.22 - лед 10:00 - 11:15 "Апиа Арена" лёд - техника, манёвренность
- 26.6.22 - выходной
- 27.6.22 - лед 10:00 - 11:15 "Апиа Арена" лёд - катание, игровая
- 28.6.22 - земля 11:00 - 12:30 "Монарх" земля - мощность, сила (все тело), выносливость
- 29.6.22 - лед 10:00 - 11:15 "Апиа Арена" лёд - катание с шайбой, техника
- 30.6.22 - земля 11:00 - 12:30 "Монарх" земля - мощность, сила (все тело), выносливость
- 1.7.22 - лед 10:00 - 11:15 "Апиа Арена" лёд - станции , игровая
- 2.7.22 - земля 10:00 - 11:30 "Монарх" земля - мощность, сила (все тело), выносливость
Стоимость
Подготовительный цикл
За каждого приведенного друга* предоставляется скидка 3 000 р. при
условии оплаты другом от 1 недели в 1 смене .
Для начисления скидки нас должны оповестить не позднее внесения предоплаты другом.
*не участвующий в летних сборах Larionov Pro ранее
- 20 000 рублей за 1 неделю
- 35 000 рублей за 2 недели
- 40 000 рублей за 1 неделю
- 70 000 рублей за 2 неделю
За каждого приведенного друга* предоставляется скидка 3 000 р. при
условии оплаты другом от 1 недели в 1 смене .
Для начисления скидки нас должны оповестить не позднее внесения предоплаты другом.
*не участвующий в летних сборах Larionov Pro ранее
Что входит в стоимость
- Тренировки
- стирка, сушка и хранение формы
- ведение электронного дневника
- хоккейный свитер
Запишись на летние сборы
Заполните форму и наш администратор свяжется с вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Тренерский состав
Филипп Арзамазов
Главный тренер
Сооснователь и главный тренер LarionovHockeyGym и LarionovPro
Тренер по физической подготовке "Олимпийской" и Молодежной сборных команд России по хоккею.
Тренер по физической подготовке "Олимпийской" и Молодежной сборных команд России по хоккею.
Михаил Рождественский
Старший тренер
Старший тренер LarionovHockeyGym
и LarionovPro .Тренер по физической подготовке профессиональных спортсменов и любителей.
и LarionovPro .Тренер по физической подготовке профессиональных спортсменов и любителей.
Максим Воронов
Тренер
Тренер по индивидуальному развитию хоккеистов на льду и силовой-кондиционной подготовке.
Евгений Паленга
Тренер
Тренер по индивидуальному развитию хоккеистов на льду и силовой-кондиционной подготовке.
Данис Фарвазетдинов
Тренер
Тренер по индивидуальному развитию хоккеистов на льду и силовой-кондиционной подготовке.
Остались вопросы?
Заполните форму.
Наш администратор свяжется с вами в ближайшее время.
Наш администратор свяжется с вами в ближайшее время.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
